Hoy peso 71 kg, lo que significa 1 kg menos, 1,38% menos respecto a mi peso inicial.
Realmente dudo de que pueda llegar a los 68 kg que me había fijado, aunque lo voy a intentar.
Llevo unos dos meses sin hacer ejercicio (tuve un accidente y sigo yendo a rehabilitación). Aunque el fisioterapeuta no me ha dado vía libre para hacer deporte (únicamente me aconsenja caminar, no mucho tiempo ni muy deprisa), yo he dicho a todo el mundo que me ha aconsejado hacer más ejercicio. Eso va a ayudarme a perder. Además, cuanto más ejercicio realizo, menos ansiedad.
¿Cómo vais vosotras?
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He decidido no almorzar, a pesar de ver una pizza delante de mí. Si lo hago, acabaré vomitando. No quiero volver a vomitar.
Bueno... espero que te recuperes con la reahbilitacion! Y yo creo que tus 68 se podran cumplir pronto! :)
ResponderEliminarUn beso!
eii holis! no sabia q debiamos anotar el peso por dia :( m peso de hoy es 49..
ResponderEliminarme alegro q no estes vomitando!!se lo dificil que es.... yo hace 2 semanas y media q no lo hago! y pienso no volver a hacerlo..
fuerza y animos!! que podremos llegar a nuestras metas!!!
las quieroo!!